今日から7月。2024年も後半戦ですね。 六十路（むそじ）を毎日元気に生きているすぴか★です。 はてなブログを始めたのが2024年6月2日。 そして今日が7月1日 そうです！何と、1カ月経ったんです！！＼(^o^)／ Wordpressが難しくて「はてなブログ」に移行して…

きのうの夜、30年ぶりの古い知人達と会うために横浜にやってきました。 当時は若かった私達も話題は やれ手術したー入院したーなどの病気の話ばかり。 2時間半後、居酒屋を出てさらに談笑している60代の私達を『いい感じの集まりですねー！』と金髪の男の子…

皆さん、こんにちは。すぴか★です。 週３日働いていますが、お仕事道具を入れていた紙袋がついに破れてボロボロになってしまいました。 市販の袋ではまったくサイズが合わないので、35年ぶりにミシンを引っ張り出してキルティングの手提げ袋を縫うことにしま…

今週のお題「上半期ふりかえり」 ふりかえり はてなブログのお題に初めて参加させていただきます。 自分を振り返る良い機会だと思いました。 今年ももう１～6月まで過ぎたのですね。 私の上半期の大きな出来事は、 FP3級を取ったこと（FP＝ファイナンシャル…

60代前半女性、すぴか★です。 おととい母のいる施設から 【介護保険限度額認定証】更新の書類が届きました。 私にとって年に1回の更新は結構気合いのいる作業です。 【介護保険限度額認定証】は、上記の写真でいうと一番下の白い紙。 この認定証はどなたでも…

人の活躍にメンタルを委（ゆだ）ね過ぎない ここ一年で私が及んだ心境です。 私は大谷翔平選手のファンですが、ホームランやヒット、打率が高い絶好調の時は自分の気分も高揚しますが、ちょっと調子が出ないと、自分も元気がなくなる・・ そんなイメージです…

今日ではてなブログを始めて10日目になりました。（2024年6月2日開始） まだまだ練習中です。 今日は上のツールバーを全部試してみます。 左上の「見出し」の▼をクリックすると 見出し１ 見出し２ 見出し３ ふむふむ、これが見出し・・。お次は「箇条書き」 …

皆さま、おはようございます！ 今朝も清々しい空気の中、散歩した後 筋トレとストレッチを行いました。 運動すると気持ちがいいですね！ さて、家庭菜園をやっている私ですが、お花も大好きです。 3月頃、こんな花があちこちに咲いていたのを見た方はいない…

60代ともなると体のあちこちにガタがきますが、私は20代から高脂血症でした。 20代の頃は人よりやせていたので、周りからは「なぜ高脂血症？」と言われました。 どうやら『家族性高脂血症』というもののようで、遺伝的な要素が強いようです。 いつ頃からだっ…

おはようございます。 今日の散歩は早く目が覚めたので、5時前でした。 6月は一年で一番早く日が昇る時期ですね。 涼しくてさわやかな空気の中、散歩してきました。 今日は6月7日。 まさにあじさいの季節です。 本当に鮮やかな青！美しい！ 私はピンクのあじ…

おはようございます。 今日も気持ちの良い朝です。 もう２０年前から毎朝散歩するのが習慣になっています。 今朝の散歩では民家のお庭にクロユリが咲いているのを見つけました。 見事ですね～。 クロユリと言っても「黒」ではないんですね。 深みのある濃い…

6月2日に はてなブログを開設して丸２日。 まだどこを操作していいのかよくわからないのですが、こんな私の記事に早々にスターをくださった皆さま、ありがとうございます。 取り急ぎブログでお礼を言わせていただきます。 ★ー★ー★ 3月まではフルタイムで働い…

はじめまして。すぴかです。 今までWordpressでブログを開設していましたが、環境設定が難しく頻繁にプラグインの更新通知が届くのがストレスで・・・。 加えて自分はもう60代。 万が一何かがあって、サーバー管理などできなくなったら、維持費用だけが引き…

タイトルの通りでございます。500円のハンバーグランチがあると聞いて喜んででかけたところ、駐車場でスマホを落とし、拾い上げたら見事に画面が割れていました！！！😨😨😨ガーン・・・・こちら↓ 大ショック！！！何が大変って、機種変更するか、他社に乗り換える…

しばらくお休みしていた自宅での筋トレ、少しずつ再開することにしました。私は今現在60才ですが、15年ほど前から筋トレをやっています。こちらが、自宅にそろえているダンベルとトレーニングベンチ。どちらもネットで買ったものです。 DSC_4803 15年前にyou…

ドクダミって「毒」があるの？ お庭がある人なら、頭を悩まされることの多いドクダミ。取っても取っても雑草として生えてくる。めちゃくちゃしぶとい。おまけに臭い。そして「ドクダミ」という名前から、何となくみんな「毒」があるように誤解している植物。…

今日は母の日ですね。最近睡眠について学ぶ場があったのですが、不眠症で悩む人は寝る前にラベンダーの香りを嗅ぐことが効果的と知りました。私は一旦寝てしまえば朝まで起きることなく熟睡できるのですが、入眠するのに苦労しています。そんな話を娘にした…