すぴか・六十路てくてく雑記帳

60を過ぎて人生も終盤。終活も視野に入れながら日々奮闘中

はてなブログ【始めてから1カ月経ちました!】

今日から7月。2024年も後半戦ですね。

六十路(むそじ)を毎日元気に生きているすぴか★です。

 

はてなブログを始めたのが2024年6月2日

そして今日が7月1日

そうです!何と、1カ月経ったんです!!\(^o^)/

 

Wordpressが難しくて「はてなブログ」に移行してからとりあえず実験のつもりで毎日書き続けてきました。

『毎日1カ月』が目標でしたが、思いもかけず読者登録してくださった方が34人もいらっしゃり、とても恐縮しています。

Wordpressのままだったら、誰からも反応がないまま1カ月も書き続けられなかったと思います。

スターをくださった皆さま、読者登録してくださった皆さま、本当にありがとうございます!♥

 

さて、当面の目標として毎日書いてきましたが、今後どうするかちょっと思案中。

 

私の最大の欠点でもあるのですが、youtubeチャンネル2つ、ストックフォト3つを含め、他にもいろいろやっていてどれも絞れない。

きっと死ぬまでこんな感じなのでしょうか・・・。

 

つたないブログですが、60代が考えてること、60代の毎日、若い時の自分に言いたいこと、など とりあえず書いていこうかなと思っております。

(若い皆さまへのエールも込めて)

同時進行していることが多すぎるので、ある日突然毎日更新がパタッと途絶える可能性は大ですが、そうなっても週1回は死守したい。

 

こんな私ですが、今後も読みに来てくださると大変嬉しいです。

日本・世界あちこちの皆様のブログも楽しんでいます。

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

 

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母が認知症になったおかげで親孝行できるようになりました

23日の日曜日、横浜のホテルをチェックアウトした後、電車に乗って母の施設へ。

認知症の母が入居して6年になります。

 

小さい頃から私はいつも母に怒られていました。

「あんたなんか世間で通用しない」と。

 

小学生の時から、日曜日に朝寝して8時過ぎに起きると母はもう口をきいてくれない。口をきいてもらうためには庭の草取りをしたり、何かお手伝いしている姿を見せないとダメなのです。

自分自身が優秀で働き者だった母には、私がとても生ぬるく見えたのでしょう。

自宅はくつろげる場所ではなく、子どもの頃から叱られないように常に張り詰めていた場所でした。

 

そんな厳しい母が認知症になって5年前に特別養護老人ホームへ。

私を怒ることがなくなり、私の名前も忘れてしまい、でも身内だったことはわかるのか、面会に行くと笑顔だけを向けてくれるようになりました。

ようやく怒られずに安心して親孝行することができるようになったことが切なくも嬉しい。

本当は子どもの頃からこんな笑顔を向けてほしかった。

 

「あんたなんか世間で通用しない」

 

この言葉は、ずっと私の心に重くのしかかり、自己肯定感の低い人間に育ちました。

 

心が徐々に開放されたのは、20代で結婚してからです。

いろいろな経験を積み、いろいろな人に肯定され、60代の今、ありのままの自分でのびのびと暮らせるようになりました。

きっと60代の今が一番幸せです。

 

そんな私の心の軌跡、書く勇気が出たらまた記せたら・・と思います。

サプリメントに要注意!(すぴか死にかけ体験談)

きのう小林製薬の紅麹サプリメントによる死者が76人というニュースが流れました。

今までに発表されていた5人からはるかに大きな数字です。

若干コレステロールが高目ぐらいで普通に生活してきた方が、健康になろうとサプリメントを飲んだ結果、死に至るのは言葉にならないほどの悲劇です。

 

実は私も2006年に 漢方薬で死の一歩手前まで行きました。

私の場合も、キッカケは高血圧を改善しようと知り合いから紹介された漢方医に通い始めたところから始まります。

元々高脂血症と高血圧で主治医にかかって投薬を受けていましたが、それとは別に漢方なら安全だろうと漢方薬を処方してもらっていました。

 

漢方薬を飲み始めて3か月ぐらい、血圧がかなり下がって喜んでいたところ・・・

元々の主治医の定期採血検査で

「肝臓の数値が上がってきている。何かおかしい。」と主治医。

ASTという数値が50でした。(普通は10~40ぐらいのようです)

 

1カ月後の採血検査でさらに肝機能の数値は悪化しAST 76ALT 125になっていました。

そして2か月後、何と

AST 772、ALT 1467

という4桁まで上がってしまい、夜に主治医から緊急の電話がかかってきました。

 

とても深刻な声で

「明日の朝一番に受診してください。大学病院に紹介状を書くので」と言われました。

私はいたって元気だったので、わけもわからず。。。

 

翌朝受診すると、すぐに紹介状を持って大学病院に行くようにと言われ、先生があまりに深刻な顔をなさっているので冗談のつもりで、

「私って死ぬんですか?」と聞くと

「わかりません」との返事。

まさかそんな返事が返ってくるとは思わず、ビックリしてしまい・・

そのまま大学病院に行くと大学病院で即刻入院と言われました。

 

看護師さん達も「こんな数値の患者さん、見たことがない」とアタフタ・・

大学病院で採血しなおしたら、さらに上がってALTが1600だか1800になっていたようです。

お医者様や医療関係者ならわかると思いますが、この数字は人間の出す数字じゃないぐらい酷い数字みたいで、入院の際、看護師さんが車椅子を持ってこられ

「すぴかさん、わかりますか~?」と意識確認。

「いや、全然大丈夫です。今朝も散歩してきました。病室まで普通に歩けます」

と返答。

 

肝機能の異常で入院したので、病棟は肝臓疾患の患者さんばかり。

(肝臓がんやC型肝炎などなど)

同部屋の方々が

「そんな数値、聞いたこともない。あなた、劇症肝炎って10人中7人死ぬのよ」

と言われてビビってしまいました。

 

私の場合、漢方薬が原因で肝臓の数値が上がったことがはっきりしたので、入院治療と言っても、漢方薬を断って毎朝採血検査をするだけでした。

(ただし入院後二日目ぐらいで黄疸が出始めていましたから、あのまま漢方薬を飲み続けていたらきっと死んでしまったのだと思います。入院中も元気いっぱいだったので点滴されることもなく、三食食べて気楽に過ごしていました)

 

入院中、休憩所で患者さん同士話すことがあったのですが、サプリメントが原因で入院しているケースは珍しくないらしく(2006年当時)驚いたことを覚えています。

サプリメントだからと気軽に考えてはいけないのだとその時初めて知りました。

 

診断名は「薬剤性肝機能障害」。(たぶん劇症肝炎に近い)

飲んでいた漢方薬のどの成分が数値を上げたのが大学病院で検査したのですが、結局解明できず、用心のため「あなたは今後漢方薬を飲んではいけません」と言われました。

毎朝の採血で、1日100ずつ数値が下がり続け、1週間半入院したところで、数値は800。

その時点で退院。

 

今回の小林製薬・紅麹のサプリメントの話は、自分が体験しているだけに他人事ではありません。

 

気軽にサプリメントを長期間飲んでいる方々は、かかりつけ医をもって念のため定期的に採血検査をしてもらうと良いと思います。

私の場合、主治医が異常に気づいてくださったので助かりました。

 

サプリメント漢方薬は、通常のお薬との飲み合わせでも微妙に体に影響するとテレビで見たことがあります。

もちろん体に良いものもたくさんあると思いますが、私のように体質的に合わない人もまれにいるので、お医者様は患者が飲んでいるサプリメントをカルテに必ず記録していただけると早目に異常に気付けるのかなと思いました。

 

以上、きのうの小林製薬のニュースを見て、自分の経験を書いてみました。誰かのお役に立てれば幸いです。

横浜のホテルで朝食ビュッフェ

きのうの夜、30年ぶりの古い知人達と会うために横浜にやってきました。

当時は若かった私達も話題は やれ手術したー入院したーなどの病気の話ばかり。

2時間半後、居酒屋を出てさらに談笑している60代の私達を『いい感じの集まりですねー!』と金髪の男の子が彼女と一緒にニコニコして集合写真を撮ってくれました。

『チーズ!』という昭和的な?掛け声をかけてくれながら。

 

その後ホテルに戻り一泊。(今回は一人です)f:id:supika111:20240628082759j:image
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ぐっすり寝て朝になりました。

今回の新横浜プリンスホテルは1ヶ月前にTrip-comで取りました。

朝食付き12000円。安く取れた方かな?

 

たった今、朝食ビュッフェを食べ終わって部屋に戻ってきたところ。f:id:supika111:20240628083011j:image


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お腹いっぱい美味しくいただきました。

 

今から母のいる施設に面会に行こうと思っています。

皆様よい一日を!

【年金大改悪案!?】気になる2025年以降の年金制度

こんにちは。すぴか★です。

少子高齢化で財源が減る中、年金制度を維持するために2025年度に向けて国で検討が行われています。

私達にとっては改悪の面が大きいとも言われているので今日はこの動画で勉強してみました。👇

outu.be

本当に国の年金制度は複雑で、勉強していないとさっぱりわかりません。

放っておいても税金は取られますが、もらう場合はこちらから申請しないともらえないお金も多いので、常にアンテナを張る必要がありますね。

 

今回の動画の要点は、

  • パートでも収入により社会保険料が取られるようになる
  • 国民年金の加入期間が20才~60才までから、20才~65才まで5年間延びる
  • 在職老齢年金の全額停止、一部停止の緩和
  • 年金の実質減額が続く

ということでした。

少し難しい部分もありましたが、今後もまた動画で勉強していきたいと思います。

 

 

 

 

35年ぶりのミシン・電源がない!→メルカリでミシン8900円で購入

皆さん、こんにちは。すぴか★です。

週3日働いていますが、お仕事道具を入れていた紙袋がついに破れてボロボロになってしまいました。

市販の袋ではまったくサイズが合わないので、35年ぶりにミシンを引っ張り出してキルティングの手提げ袋を縫うことにしました。(子どもの幼稚園の手提げバック以来)

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美味しかった!居酒屋きゅうり

自分のための備忘録として記事を上げます。

はてなブログトップページのオススメに出ていたブログを見に行ったら

居酒屋で出されていたきゅうりのレシピが・・・👇

tsukurioki.hatenablog.com

すぐに作りたくなり、この中で唯一家になかったレモンをスーパーに買いに行きました。

 

う~ん!!おいしいです!

夫も美味しい美味しいと食べていました。

我が家の家庭菜園できゅうりは毎日採れるので、定番料理にしたいと思います。